En el marco de la Celebración del día mundial del riñón que es el 11 de marzo te recordamos que la enfermedad renal crónica es silenciosa pero en muchos casos es prevenible.
Es importante tener en cuenta algunas recomendaciones para cuidar el riñón:
Mantenerte activo y en forma con actividad física por lo menos 3 veces a la semana.
Cuida tu alimentación, no consumas excesos de azúcar ni de grasas.
Bebe suficiente agua.
Monitoriza tu presión arterial por lo menos 1 vez en el año.
No fumes.
No te automediques.
Fuente: 👩🏻⚕️ Dra. Carolina Ochoa Nefróloga Pediatra @aconepeoficial
Marzo 11 de 2.021
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